|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。5 p' i7 ^; o& _* G3 d
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
6 B3 G+ ~0 B/ u; B( l6 U2 Y血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
7 j0 u4 n; z2 u+ o$ H! X$ ]5 W1、血虚体质的食谱 " n* l, ]8 C4 o
当归红茶仗
' L' r4 J2 B5 V# }" Z配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。: H8 i$ \) h! C4 ^3 K
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。/ _& `5 ^* c/ C! B, [
功效:补血养血,温暖肠胃。9 h" r) C# k1 T) h' Q
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
* r* @. z" K& b% b6 y2、桂圆红茶仗
+ m9 F* U* u+ G9 \6 a; p# Q/ _配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。 s' f& I; t- {3 I6 t4 `$ O9 n
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。4 }( S) c, o1 E3 F! F8 M
功效;补益气血,温暖肠胃。9 W2 | U9 d, c. d& B& a
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。! k; \, Q+ q& {- B9 M8 ^
3、芝麻红枣茶/ e) K/ x& _. M6 i& q0 q( D- V
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
3 K2 t. H. [$ S0 r2 f3 a) I制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
9 B2 l: K- J! i功效:补血明目,润肠通使。' \7 t+ g4 Y( }0 ]
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 ( z- `" X+ o. |( V6 k5 D
4、山杠决明子茶6 `- L G2 z, d* Q7 r
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
- X$ g1 U; q |3 u& u& r4 Y制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。0 J* m# U( i' e* w9 R
功效:消食通使,活血明目。
( D# i1 Y3 q' @! N应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
+ `8 `( @8 K; R- A6 N! e5、甘乌甘草茶
8 {& A* r9 Q! i8 l( n0 ~, u配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
( D" t9 S; X9 ]1 E$ h制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。( Q3 }. U7 R! B) g: }9 u( n5 s
功效:润肺止咳,朴益精血。2 K/ w R" y2 m
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
( y" i) o" \1 |, q$ j+ v3 m6、葡萄红枣茶
# j% T9 x# @1 T3 ~& Z! U配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。 D6 L1 ?0 a' t, N7 B% |$ O
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。4 m1 `# N- N- A
功效:益气补血,滋阴养血。
* g0 {' b" t* |5 p6 R' h0 B, U1 _, W应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 , j$ X; ^4 [% x, r1 r# i0 T4 E
7、木耳红枣汤( E. H: l5 _* Y& q9 S- S
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。6 l) \" w- c! n: S% r
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
( R5 {: w, B- L" Z ] A功效:益气补血,滋阴养血。
" I( M9 u ~3 D- C$ J. k应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
! V" D% ?+ W/ Y# p' y7 K% O4 ^# Y8、荔枝红枣羹- @ _% Z( q. X: F; H+ M2 ]
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。0 K) i# z% w. p+ j; w& t+ X0 O0 \
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
% v7 Q% Q- i" B7 {; H Y. Y3 ~7 _功效:补益气血,养血安神。
. E. a8 Q( q& k$ \+ B p/ B7 Z应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 * W1 T5 _* p, r1 j3 e) \
0 s: v) `! B U6 M; H! G- ]! s2 Y. D' A, G, I! E' u* W
9 m, D7 t0 K. G: D0 X
. a5 J2 U3 v3 h3 e" [; h+ a& c
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|