|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
- O- i3 y3 Z7 e8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质4 ~" p+ E0 p6 A. ^2 `/ @
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
/ s' q* ^) s0 t. u1、血虚体质的食谱 , \, U+ x& {- x1 \ f, A' O( s
当归红茶仗
4 ]0 K$ W; s( o配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。. r& z9 v7 M' }/ q* S5 L" G
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。6 D7 `" k6 q' B$ q! i0 H d$ s9 y
功效:补血养血,温暖肠胃。) P9 |9 A0 x8 W1 M% m% E/ X
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
3 j, Z E$ c5 ^. F# l2、桂圆红茶仗
) {$ Q, X* z" D. `1 e5 y. ?配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。6 T9 W% Z" Q8 {' n5 ?
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。- Z% _7 u" W% i* Z: I6 k# j6 s
功效;补益气血,温暖肠胃。
; ^5 f; z6 k+ p应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。4 f( h& {* y& \3 x6 w4 i( b( M" o
3、芝麻红枣茶
$ @ ]$ y' @9 _8 ]配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。- h8 ^3 ^" @* d' u/ D
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 $ P& M3 w* X7 e }5 ]
功效:补血明目,润肠通使。
2 R4 o9 M* d7 o( _1 k$ L, q应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
/ z' A5 x1 i8 O2 H# ^4、山杠决明子茶
7 e k9 K" `9 X0 o6 h; j1 G配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
/ g# ~: m- ^3 v G# k制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
$ l- e; G H2 P7 T9 Y: l5 C功效:消食通使,活血明目。3 k7 g7 ]6 s0 P
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
1 ~' N5 R6 v l0 y8 R5、甘乌甘草茶
2 s3 b$ C& M. I' N" K+ J配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
. j/ \( D! H7 X' Z! m! i- o; T+ _制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。8 u0 ]: S1 o4 V: |0 n% r
功效:润肺止咳,朴益精血。! l, s& F2 a/ t, l% U
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
. l( q, D) q+ ^- Q: G" Q6、葡萄红枣茶, \7 i$ y3 ]2 \, t, C- o D7 k
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
' G3 [' n$ K& }5 F2 F6 `制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
7 Q0 j9 H# w+ p+ [5 M6 z功效:益气补血,滋阴养血。8 T* j7 E* g, G( {) h+ B% t
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 - a" c' L& y( ^* V
7、木耳红枣汤
! D4 @: ^ q; f6 C+ n) {$ D配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。& B/ d2 w$ C9 ~! l$ F5 P; y
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。/ I. j8 u- t: F0 w% A/ O7 K# G2 [ @
功效:益气补血,滋阴养血。
?: ~3 E, N4 n1 H/ r1 Y+ t应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
# O5 F6 a& [4 t8 e& R; D3 ?8、荔枝红枣羹$ x' N+ Q3 B) S5 {" u( q: u( S
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。1 _2 m+ |/ @" w" a( _
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。: R) Z( w0 o7 |- N* o2 @8 h4 w+ T
功效:补益气血,养血安神。
5 @# S2 G/ L/ F5 |( i应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
* I- m0 U2 ~2 s' g( r3 ?
% ?) d/ C7 E* X7 q4 @7 A1 ?. [( ]3 ` D: o
9 p9 c1 a" l1 g, I; Q9 |* @
# u' Z8 A# r$ I: d |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|