|
|
本帖最后由 ILOVUTIK 于 2009-7-13 14:32 编辑
' E' m0 A+ G; v' z
, y! }8 e, S3 C/ G/ I% b3 ^和时间赛跑,先传图片,明天才写回忆录了!: {- }# ]/ |1 f
这次献宝的是《四色田鸡》,用料全在下边了。
; G+ q. o, D, U加工过程:
: l) r/ d8 s% s$ [* J' r9 f! ~: X1、捉三只小田鸡给洗白白(哈哈,开玩笑了,其实是市场买的)沥干水,然后一只只给开膛破肚,大卸八块(田鸡和上帝请宽恕我吧,我不想去地狱,阿门!),然后放适量生粉、生抽、黄酒腌制十分钟待用;
9 ~/ G- v+ x, @) e2、丝瓜部分刨皮、切段,下少量沸水中煮到半软后,捞出沥干水待用;. [" ^: s$ s% P
3、各类辣椒和姜、葱、蒜、芫荽或切段、或切片待用(随你喜欢切啥样切啥样,不过别太大块,俺这次很后悔灯笼椒、辣椒和丝瓜都切得太大了,如果切得和田鸡块一样大小就不会怕不熟,炒出那么多水了,难看——装盘后像落汤田鸡);. {4 o$ g$ i5 t9 \2 s
4、油锅红时下田鸡和姜片爆炒至开始粘锅,然后加一大汤勺鸡汤或者凉开水(千万不要太多水啊)盖锅盖、调文火炖到汤汁快收尽、田鸡7成熟时出锅待用;5 D& Q, m+ t5 C5 n% l( Q
5、加油少许,待油锅红时下各色灯笼椒翻炒,冒烟时淋几滴鸡汤,待灯笼椒开始变软,加丝瓜一起翻炒到所有蔬菜开始出水,将炖好的田鸡和生洋葱片倒入翻炒片刻调小火慢炖,待洋葱变软时下芫荽、葱、蒜和盐、生抽、鸡精少许,即可出锅、装盘。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +10 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +4 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 2 |
+ 10 |
+ 2 |
+ 4 |
记下秘诀还有经验,终于知道丝瓜的新做法! ... |
查看全部评分
|